職場上的冒牌者症候群
到了年中轉職潮，我和幾個好姊妹聚餐，她們提起想轉職大約半年了，但遲遲沒聽到她們的計畫有更新。 聊了一下，她們都有各種的想法，但有相似的症狀，例如…
「之前看到一些不錯的機會，可是看了一下Job Description，我有20%不符合，而且職缺上要求的專案管理經驗我又沒有，所以就沒丟履歷。」
『但這代表妳有80%是qualified呀，更何況上一季才妳獨自完成兩個很成功的專案，我認為這完全match對方的要求耶。 』
「那個是很小的內部專案，而且是有主管和同事幫忙才完成的，我能力才沒那麼好。我覺得若我沒有95%符合條件，我就不會申請。」
我發現阻擋她們轉職之路的想法最主要有兩個:
1. 若職缺上的要求沒有90%以上(甚至100%)符合，就自認不勝任。
2. 就算有符合所要求的條件與經驗，也會自認不夠出色、或是過去經驗不夠踏實而放棄申請。
這樣的情況是否也發生在妳的身上？妳並不孤單，許多女性都有一樣的心魔。哈佛商業評論指出，許多女性認為要100%勝任一份工作才會申請應徵，相較之下男性只要自認60%符合就會採取行動。這些症狀的幕後元兇其實是冒牌者症候群(imposter syndrome) 。
什麼是『冒牌者症候群(imposter syndrome)』?
當你覺得自己的成就其實並不是你個人創造的，可能只是運氣好、天時地利人和，自己並沒有那麼出色、是個騙子、害怕成功的假象隨時會掉漆露餡，這就是冒牌者症候群的體現。
冒牌者症候群在1978年由心理學家Pauline Rose Clance 和Suzanne Imes首次提出，他們透過研究發現，許多在職場和學術界發光發熱的女性，在內心深處都不認為自己撐得起外界給的肯定，甚至覺得其他人都被她們的成功假象騙了。(照鏡子的時候，你是不是覺得自己是在扮演另一個人？）
為什麼會被『冒牌者症候群』寄生?
被冒牌者症候群寄生的人普遍有自我要求高、完美主義的特質。對自己的成就與能力沒有安全感。但這樣的特質背後，其實是來自害怕失敗。他們自認不夠好，害怕在成功的假面被戳破後，與自我心中或他人期待達到的完美形象有嚴重落差。
是性別議題?還是性格問題？
冒牌者症候群人人都有，過去的研究顯示女性較容易受影響。
Pauline Rose Clance 和Suzanne…
